История Групповой терапии
НЕМНОГО ИСТОРИИ
Групповой анализ – это прежде всего один из видов психотерапии. Здесь мы постараемся популярно рассказать о том, в чём может помочь психотерапия (и что она, наоборот, не может).
Сложно сказать, когда впервые появилась психотерапия. Сколько существует человечество, столько оно использует специальные приёмы психологического взаимодействия между людьми для облегчения своего существования и более эффективного решения проблем. Когда-то, когда эти приёмы имели чисто эмпирический и интуитивный характер, они объяснялись магическим влияниями, воздействием сверхъестественных сил, нематериальных факторов и т.д. Сначала эта область была во власти жрецов и шаманов, затем церкви и знахарей и, наконец, мистиков и оккультистов. Не обходили её вниманием также шарлатаны, мошенники и авантюристы. Впрочем, почему была – и сейчас объявления пестрят предложениями этой публики, от "колдунов" и "магов " до "целителей " и "экстрасенсов ".
Однако к середине XIX века оказалось накоплено уже достаточно много наблюдений, чтобы можно было пытаться исследовать их и дать им научные объяснения. Именно тогда (в 1841 г.) английский хирург Д, столько оно использует специальные приёмы психологического взаимодействия между людьми для облегчения своего существования и более эффеСложно сказать, когда впервые появилась психотерапия. Сколько существует человечествоктивного решения проблем. Когда-то, когда эти приёмы имели чисто эмпирический и интуитивный характер, они объяснялись магическим влияниями, воздействием сверхъестественных сил, нематериальных факторов и т.д. Сначала эта область была во власти жрецов и шаманов, затем церкви и знахарей и, наконец, мистиков и оккультистов. Не обходили её вниманием также шарлатаны, мошенники и авантюристы. Впрочем, почему была – и сейчас объявления пестрят предложениями этой публики, от "колдунов" и "магов " до "целителей " и "экстрасенсов ".
Однако к середине XIX века оказалось накоплено уже достаточно много наблюдений, чтобы можно было пытаться исследовать их и дать им научные объяснения. Именно тогда (в 1841 г.) английский хирург Дж. Брэд попытался дать естественнонаучное объяснение гипнозу. В дальнейшем подобные исследования расширялись, не ограничиваясь гипнозом, и следом за ними расширялась область психотерапевтической практики, как одного из видов лечения. Сейчас психотерапия включает более 200 разнообразных методов, и существенно расширила область своего применения, давно покинув чисто лечебные рамки. В каких областях современная психотерапия может помочь?
Психотерапия ж. Брэд попытался дать естественнонаучное объяснение гипнозу. В дальнейшем подобные исследования расширялись, не ограничиваясь гипнозом, и следом за ними расширялась область психотерапевтической практики, как одного из видов лечения. Сейчас психотерапия включает более 200 разнообразных методов, и существенно расширила область своего применения, давно покинув чисто лечебные рамки. В каких областях современная психотерапия может помочь?
Что может психотерапия? лечение:
Психотерапия как наука родилась из медицины, конкретней - из психиатрии. Использование сначала гипноза, затем других методов позволило начать более надёжно лечить те заболевания, с которыми медицина раньше плохо справлялась - неврозы. И сейчас в терапии неврозов психотерапия остаётся основным методом лечения. Правда, за 150 с лишним лет общество и социальные нормы изменились (в том числе и под влиянием психотерапевтических концепций), а вместе с ним неврозы тоже стали другими, требуя новых подходов к своему лечению. Однако и сейчас большинство психотерапевтических методов успешно используются для лечения панических атак, фобий, вегето-сосудистой дистонии и других многочисленных форм неврозов. Даже если они требуют применения других методов лечения (например, медикаментов) без психотерапии лечение может оказаться ненадёжным. Особенно это верно при развитии длительно существующих хронических форм неврозов, которые могут длиться много лет, отравляя жизнь больных и их близких.
Но постепенно появились наблюдения, что и при чисто телесных недугах психотерапевтическое лечение может заметно улучшить состояние больных, впрочем, не отменяя необходимости специфического медицинского лечения этих болезней. Прежде всего, это касается так называемых психосоматических болезней (бронхиальная астма, гипертоническая болезнь, нейродермит, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и некоторые другие заболевания), в развитии которых психоэмоциональный фактор имеет большое значение. Однако и при любых других, особенно хронических и часто обостряющихся заболеваниях, психотерапия может оказать большую поддержку. Во-первых, на возникновение любого заболевания может повлиять психологический фактор, например, потому что на фоне изменившейся психологической ситуации человек может начать меньше заботиться о своём здоровье, или наоборот, стать более чувствительным к болезненным проявлениям. Во-вторых, любое длительно протекающее заболевание (особенно больше года) меняет жизненный уклад больного и ему нужно помочь снова вернуться к здоровому образу жизни по мере выздоровления. В-третьих, если заболевание имеет стойкие последствия, накладывающие социальные ограничения (необходимость смены профессии, инвалидность и т.п.), больному бывает необходимо помочь адаптироваться к ним. Однако при этих болезнях одной психотерапией ограничиваться нельзя и всегда требуется параллельное наблюдение и лечение у соответствующего специалиста.
Другая область, где психотерапия стала занимать всё более и более важное место - это лечение психических заболеваний. Использование современных психотерапевтических методов позволяет во многих случаях сделать течение заболевания более мягким, усилить эффект от приёма лекарственных препаратов, повысить качество ремиссий и улучшить социальную адаптацию больных. Во многих случаях благодаря длительному психотерапевтическому лечению удаётся полностью исключить госпитализации таких пациентов и сохранить их трудоспособность, хотя результаты зависят также от характера и течения заболевания. Однако следует помнить, что возможность полного излечения от психического заболевания психотерапевтическими методами остаётся весьма спорной, и пациенту даже при самых благоприятных вариантах следует поддерживать контакты с лечащим психиатром, а при необходимости и сохранять поддерживающую терапию лекарствами.
Но нетолько для больных может принести пользу психотерапия. психологическая помощь и личностный рост:
С течением времени заметили, что психотерапия помогает решать проблемы не только тем, кто болен, но тем, кто чувствует себя здоровым. По мере того, как расширялось применение психотерапевтических методов для помощи здоровым людям, она выходила за рамки медицины и постепенно становилась частью психологической науки.
По мере развития социума и интенсификации жизни всё большее значение стали приобретать личностные проблемы, с которыми сталкиваются люди, и оказалось, что психотерапия великолепно помогает с ними справляться. Не всегда возникновение проблем ведёт к необходимости обращаться к специалисту, но нередко они оказываются достаточно серьёзными и противоречивыми, иногда создают ощущение тупика, когда любое решение полностью не устраивает. В этих случаях психотерапия может помочь увидеть что-то, что по привычке давно не замечается, или обнаружить, что оказывается можно сделать что-то, что до сих пор ошибочно казалось невозможным. Это позволяет обнаружить новые ресурсы для решения проблем и достижения желаемых результатов. Ещё одним полезным помогающим фактором может быть та поддержка, которую можно ощутить, обращаясь за помощью, и безопасность психотерапевтической ситуации, где можно рассказать всё, будучи уверенным, что это останется в тайне и не выйдет наружу.
Иногда проблемы оказываются следующими по пятам, одна за другой, или какие-то проблемы кажутся проходящими через всю жизнь. В этом случае причина нередко оказывается в личности, характере, взглядах, привычках, которые существуют давно и просто перестали замечаться. Скорректировать свои черты характера, преодолеть присущие ему недостатки непросто, но современные психотерапевтические методы позволяют постепенно сделать это.
Иногда интенсивность переживаний, с которыми сталкивается человек, вызывает чувство бессилия, невозможности самостоятельно справиться со свалившимися невзгодами. В этих случаях можно говорить о переживаемом кризисе. Психотерапия в этом случае может помочь справиться с интенсивностью переживаний и постепенно преодолеть ситуацию.
И ещё одна область, в которой психотерапия нашла успешное применение для здоровых людей. Использование психотерапевтических методов позволяет полнее узнать себя, раскрыть свои способности, более полно использовать ресурсы своей личностии тем самым стать более успешными и гармоничными в своей жизни, повысить свою устойчивость тем вызовам, которые она бросает. Это называется личностным ростом, личностным развитием. Примерно также, как забота о своём теле, его укрепление и поддержание хорошей физической формы позволяет сохранять физическое здоровье и крепость, привлекательный внешний вид, также и забота о развитии своей личности, психического составляющего себя, позволяет укреплять силу своего духа, психологическую устойчивость к ударам жизни и привлекательность своей личности для окружающих. Хорошим примером могут служить многие известные психотерапевты (Фрейд, Юнг, Перлз, Роджерс, Эриксон, Фоукс и другие), дожившие до глубокой старости и сохранявшие у себя работоспособность, ясность мысли и широту души.
Но не только для отдельных людей может использоваться психотерапия. Иногда целые группы людей, зачастую довольно большие, начинают испытывать затруднение и использование некоторых методов, первоначально разработанных для психотерапии, может помочь в этом. использование для разрешения проблем в организациях и других социальных образованиях:
Собственно это уже не совсем психотерапия. Поскольку в своём развитии психотерапия занималась исследованием человека в его социальном окружении и взаимосвязи с ним, то психотерапевтические методы, направленные на улучшение его социального функционирования, оказались нередко применимыми к человеческим коллективам и организациям. Кроме того, человеческие коллективы в чём-то оказываются подобны отдельным людям, обладая своими характерами, навыками, возможностью волевым образом сконцентрироваться на достижении цели, а также своими внутренними противоречиями и конфликтами.
Использование некоторых психотерапевтических методов позволяет помогать в преодолении проблем и кризисов, переживаемых организациями, улучшать качество взаимодействия членов трудового коллектива, проводить обучение персонала, формировать производственную среду и культуру в соответствии со стоящими перед организацией задачами.
Что психотерапия не может?
Однако психотерапия не является волшебным ящиком, способным магическим образом изменить мир или Вас. К сожалению, реальность такова, что чудес не бывает. Поэтому психотерапия не сможет обойтись без Вашей помощи. Чаще всего это инструмент изменения Вами себя через исследование. Вероятнее всего она сможет Вам помочь, потребовав взамен некоторого терпения, ответственности, соблюдения тех или иных правил, которые накладывает используемый метод, а также искренности и открытости по отношению к психотерапевту
.
Обычно разрешение тех или иных проблем бывает связано с некоторым сопротивлением, которое вероятнее всего будет возникать у Вас в процессе психотерапии- именно здесь потребуется искренность и терпение. Если Вы разочаровались в психотерапии или психотерапевте - скажите ему об этом, прежде чем прерывать психотерапию. Возможно, то, что вызывает разочарование и является тем, что ив жизни заставляет Вас терпеть неудачи, подходя к самостоятельному решению проблемы. Сообщив ему о разочаровании и попытавшись вместе разобраться с неудовлетворённостью, Вы получаете шанс распутать узел проблемы и приобрести новый опыт преодоления трудностей.
Группаналитическая психотерапия несёт в себе все возможности, заложенные в психотерапии, как для лечения, так и для личностного роста или использования в работе с коллективами.
|
| Категория: Мои статьи | Добавил: bugrova (14.04.2010)
|
| Просмотров: 947
| Рейтинг: 4.3/3 |
|
Меню сайта
Друзья сайта
|
